Du möchtest gerne von uns gecoacht werden? Dann vereinbare mit uns Deine Termine. Mehr dazu weiter unten.
Uta begann mit Kundalini-Yoga, als sie auf der Suche nach einer Praxis war, die ihr helfen sollte, in ihrer Karriere im Finanzwesen Resilienz und innere Ruhe zu entwickeln.
Privat war Uta tief verbunden mit Reiki und der Spiritualität. So verließ sie 2003 Deutschland und begann 2012 in Sri Lanka Vollzeit Yoga zu unterrichten. Vor ein paar Jahren fügte sie Human Design zu ihrer KY Praxis hinzu.
Nach ihrer Rückkehr nach Deutschland, verbrachte sie einen Großteil ihrer Zeit und Energie als Trainerin für ältere Menschen in Kirchen und Sportvereinen. Sie ist eine Trauma-informierte Level 2 Yoga Lehrerin, liebt Meditationen in Kombination mit Mantras, die der Einzigartigkeit deines Human Design Charts entsprechen und gibt regelmäßig Online-Kurse und Workshops.
Aktuell absolviert Uta eine Weiterbildung zur Schamanin.
Entweder Coaching oder Yoga?
Beide Wege sind kraftvoll, um sich weiterzuentwickeln, Fähigkeiten herauszuarbeiten und neue Möglichkeiten zu erkennen. Ein klarer Kopf ist nicht das Gegenteil von Spiritualität. Und Geist nicht das Gegenteil von Körper. Alles zusammen macht den Weg frei für innere und äußere Balance.
Und deshalb kombinieren wir das Beste aus beiden Welten in unseren Workshops.
Oder wir arbeiten im Coaching mit Dir an Deinen Themen. Gerne vereinbaren wir individuelle Termine mit Dir.
Fachlich:
Ausgebildete systemische Coachin, Gestalttherapeutin in der Seelsorge, NLP Practitioner, Arbeit mit dem Inneren Team.
Studium Soziologie, Psychologie, Geographie, zwei Berufsausbildungen.
Jahrzehntelange Erfahrung im Coaching von Einzelpersonen und Gruppen
Jahrzehntelange Erfahrung in der Moderation von Gruppen, Durchführung von Workshops
Privat:
Verheiratet, Mutter von zwei Kindern, ein Hund
Hobbys:
Singen im Kirchenchor, Vinyasa-Yoga
Motto:
Aufgeben ist keine Option
Sanftes Yoga und ergebnisorientiertes Coaching.
Für Anfänger und Geübte.
Und immer kommt das Leben dazwischen ...
Du bist gerade an einem Wendepunkt in Deinem Leben? Du weißt aber noch nicht, wohin Deine Reise geht?
Du sehnst Dich nach einem erfüllten Leben, weißt aber nicht, wie das bei Dir überhaupt aussehen kann?
Du stehst vor schwierigen Entscheidungen, verharrst aber, weil Du nicht weißt, wo es hingehen soll?
Du kommst nicht weiter, weil Dich Themen aus der Kindheit, der Vergangenheit festhalten?
Du möchtest einen besseren Zugang zu Deiner Intuition bekommen?
Eigentlich hast Du nie Zeit für diese ganzen Fragen?
Du liebst aber auch Körperarbeit, vielleicht sogar eher spirituelles Yoga ?
Dann ist dieser Workshop genau richtig für Dich.
Mit strukturierten Coaching-Methoden arbeitest Du in der Gruppe oder in Kleingruppen an Deinen Themen und entwickelst wirklich konkrete Wege, mit denen Du Deine Ziele erreichen kannst.
Wir arbeiten mit Flip Chart, White Board, Papier und Stift. Und dann geht es auf die Matte oder den Stuhl.
Coaching und Yoga wechseln sich immer wieder miteinander ab.
Wir thematisieren gemeinsam die nächsten Schritte, die Dir helfen:
Deine Reise zu einem erfüllten Leben zu starten und Klarheit über Deine Werte und Sehnsüchte zu bekommen.
Deine aktuelle Situation mit Herz und Verstand zu analysieren und aus viel Ballast konkrete Aufgaben und Ziele heraus zuarbeiten.
Blockaden und Hindernisse, die Dir das Leben manchmal schon seit frühester Kindheit mitgegeben hat zu erkennen und loszulassen.
Deine Intuition zu einem wertvollen Instrument zu machen und damit Entscheidungen zu unterstützen.
Für und Wider, Chancen und Risiken auf Deinem Weg zum Ziel zu erkennen.
Ziele für ein erfülltes Leben mit Deiner Persönlichkeit und Deinem Umfeld abzugleichen, Unterstützer und Blockierer kennenzulernen und auf Deiner Reise zu integrieren.
Nächste Schritte und Entwicklungsachsen sowie ganz konkrete Zwischenschritte (was wann mit wem) zu definieren.
Genieße Input und Zusammenarbeit in der großen Runde (max 12 TN) sowie in Kleingruppen.
Mit Yoga, Körperarbeit, Meditation, Mantren verfestigen wir Schritt für Schritt das durch Coaching Erarbeitete auf einer sehr sinnlichen, körperlichen und unbewussten Ebene.
25. und 26.05.
je von 10 - 17 Uhr
weiterer Termin 19., 20.10.
Im wunderbaren Bürgerhaus in Niendorf
U2 Niendorf Markt oder 5er Bus
Es erwarten Dich helle Räume in einer alten Villa.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Snack, Block, Stift (Yogamatten können gestellt werden)
Wasser, Kaffee, Tee, Obst und Kuchen stehen für Dich bereit
Mittagspause:
Geschäfte am Tibarg fußläufig erreichbar
Bitte melde Dich verbindlich über das Kontaktformular an.
Seminarzeit 1. Workshop: 25. und 26. Mai, 10 bis 17 Uhr, Ort: Bürgerhaus für Niendorf, Niendorfer Kirchenweg 17, 22459 Hamburg
Preis für beide Tage Coaching, Yoga und Snacks, Wasser, Kaffee, Tee: 249 €
Hast Du noch Fragen? Schreib uns gerne. Wir rufen zurück.
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